Массаж – это эффективное дополнение к спортивным занятиям, и самодостаточная лечебно-оздоровительная процедура. Считается, что массаж, выполненный перед спортивными занятиями, разогревает мышцы и усиливает к ним приток крови. Это способствует ускорению биохимических процессов в мышечных тканях и, как следствие, все выполняемые упражнения и силовые нагрузки становятся более эффективными.
Если занятия направлены на сброс веса, массаж выполняется после занятий. После упражнений происходит перераспределение жидкости по телу. Лишняя жидкость сосредотачивается в жировых тканях. Сюда начинается активный приток крови, которая является отличным субстратом для массажных процедур. Механическое воздействие, заключающееся в использовании различных лимфодренажных приемов, позволяет удалить из организма скопившуюся жидкость.
Массаж в фитнес-клубе Re:Active проводится опытными мастерами, которые используют все распространенные мировые техники, уже доказавшие свою эффективность.